Sin categoría

Mitos de entrenamiento

Los abdominales han soportado, y lo siguen haciendo, muchos bulos desde hace décadas. Mentiras que mucha gente da por ciertas y que, poco a poco, se han asentado. Por tal motivo, vamos a desterrar algunos mitos de entrenamiento en torno a los abdominales. Mitos de entrenamiento El problemas de los mitos de entrenamiento en los ...

Cómo adelgazar con Vicks Vaporub. Trucos

Vicks Vaporub, un aliado en los resfriados, porque gracias al mentol que tiene en su composición que es muy intenso y aromático, podemos conseguir despejar nuestras vías respiratorias y poder conciliar el sueño, que es cuando más problemas tenemos. Pero resulta, que hace unos años, comenzaron a salir una cantidad de usos increíbles del Vicks ...

Los mejores ejercicios para perder barriga

Todos los ejercicios que se dediquen a reforzar nuestro core, son ejercicios realmente beneficiosos. Estéticamente, se puede ganar mucho ya que se marcan los abdominales, se tiene un vientre plano… Pero también os enseñamos los mejores ejercicios para perder barriga, para reforzar nuestra salud. ¿Por qué es indispensable hacer ejercicios para bajar la barriga? Como ...

Los mejores suplementos para subir músculo y no grasa

La suplementación deportiva es un apoyo que ayuda a conseguir ciertos objetivos. En este caso vamos a ver los mejores suplementos para subir músculo y no grasa. Subir músculo sin aumentar nivel de grasa Para conseguir unos resultados óptimos en el entrenamiento lo primero es imponerse una rutina de entrenamiento adecuada a nuestros objetivos y ...

Los mejores termogénicos para sacar abdominales

Los termogénicos cada vez están en más bocas y es que son los mejores aliados cuando entrenas. Si lo que quieres es conseguir una figura definida y libre de grasa, siempre es bueno hacer ejercicio y tener una alimentación equilibrada. Pero los termogénicos te ayudarán a conseguirlo mucho antes, sin duda. En Abdominales.info, sabemos la importancia ...

Los efectos secundarios de la L-Carnitina: contraindicaciones

Más de uno lo ha escuchado, especialmente los que entrenan y les gusta tomar suplementos, para poder conseguir mayores resultados en menso tiempo y es que la L-carnitina, se ha ido instalando cada vez más en los entrenamientos, para encargarse de darnos el impulso que necesitamos para eliminar la grasa, que rodea nuestros músculos trabajados. ...

Cómo adelgazar las piernas

Cuando hablamos de adelgazar, hablamos de afinar ciertas partes de nuestro cuerpo para verlo mejor desde un punto de vista más estético. No hablamos de perder peso, sino de adelgazar, y cuando nos referimos a ello es cuando queremos eliminar la grasa. De nada sirve perder musculatura en forma de peso, lo que nos interesa ...