Los mejores suplementos deportivos para los diabéticos

Si tienes ganas de entrenar o de hacer ejercicio pero además eres diabético debes cuidar bien la alimentación con el fin de ingerir la proteína adecuada para tu entrenamiento sin alterar los niveles de azúcar en sangre e insulina, pero además no te puedes olvidar de la suplementación por lo que vamos a ver a ...

Las mejores recetas de postres sin gluten fitness

A estas alturas, todavía hay quien piensa que una dieta saludable es incompatible con los postres o los dulces. Para que vean que la realidad es completamente distinta, nada como mostrar las mejores recetas de postres sin gluten fitness y demostrar que se puede mantener un control alimentario sin renunciar a comer algo dulce cuando ...

Los mejores consejos y ejercicios para aliviar el dolor lumbar

Sufrir de dolor en la zona lumbar es algo cada vez más generalizado si tenemos en cuenta que son muchas las personas que trabajan durante horas frente a un ordenador, Por otro lado a medida que vamos cumpliendo años también es posible que notemos el paso de los años en huesos, músculos y articulaciones, especialmente ...

Snorkel: que es, cómo se practica, que se necesita y cuándo se hace

La práctica del snorkel se está extendiendo cada vez más por todo el planeta. El hecho de que sea una práctica acuática fácil de usar y sin complicaciones atrae tanto a principiantes como a expertos. Incluso los buceadores de “botella” no se niegan de vez en cuando a sumergirse en una configuración “ligera” de snorkel. ...