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/// Variaciones a los crunch
En el crunch clásico, yaciendo boca arriba en el piso se flexionan las rodillas y las manos se llevan a los costados de la cabeza....
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/// Entrenando todos los dias
Aunque se entrene cada grupo muscular por separado, lo que implica que cada una de esas partes descansará unos 3 ó 4 días eso no....
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