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David Utrilla

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Rutinas hibridas

Una de las principales causas de abandonar una rutina regular de entrenamiento es por aburrimiento. El ejercicio suele considerarse aburrido, lo que es otra excusa para no hacerlo. Aunque algunos de nosotros disfrutamos el ejercicio, siempre es necesario agregar variedad a la rutina para mantenernos entretenidos. Las rutinas híbridas son pensadas justamente para evitar el aburrimiento. Un ejemplo sería realizar en días alternados una rutina de resistencia de.