David Utrilla

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Músculos Abdominales – Recto del Abdomen

Uno de los músculos postulares más importantes además de ser flexor de la columna vertebral, es el músculo recto del abdomen, perteneciente además a la categoría de músculos abdominales y....

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Elevaciones del tronco en espaldera

En esta ocasión en Abdominales.info vamos a ver un ejercicio muy sencillo para el que no se necesita un equipo demasiado especial y que nos puede ayudar a trabajar distintas....

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