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David Utrilla

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Super alimentos anti-grasa y protectores del corazon

Harina de avena y salvado de avena Harina de avena contiene fibra soluble, que reduce las lipoproteínas de baja densidad (LDL), el colesterol "malo", contiene lecitina que a su vez emulsiona la grasas en sangre, permitiendo su transito y mejor expulsión, por lo cual estas condiciones hacen de la Avena uno de los pilares para luchar contra el exceso de grasa corporal.   Nueces, almendras y más Los.