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Los diferentes tipos de Sentadilla

Dentro del mundo de los ejercicios ya sabemos que hay algunos que se consideran básicos y uno de ellos, son las sentadillas. Las sentadillas es un ejercicio que suelen incluirse con bastante frecuencia en las rutinas de piernas, pero la realidad es que al hacerlas ejercitamos muchos músculos mas en todo nuestro cuerpo, como la ...