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Tabla de Ejercicios con Mancuernas 2015 para Principiantes

Cuando nos queremos iniciar en el mundo de los ejercicios físicos lo ideal es empezar con las mancuernas, que para principiantes son ideales por que son fáciles de manejar, de conseguir, y son un buen punto de inicio en el fitness con pesas y aparatos. Tipos de mancuernas Antes de empezar con la tabla de ejercicios, es conveniente conocer los tipos de mancuernas que puedes utilizar. Podemos elegir.