NUTRICIóN

Nutrición

Como bajar de peso sin hacer dieta

Hemos mencionado en artículos anteriores una serie de cambios sencillos que implementar en nuestra dieta para perder peso sin necesidad de hacer régimen. A continuación seguiremos con los mejores trucos para perder peso. Limitar el alcohol Cuando una salida incluye bebidas alcohólicas, luego de nuestro primer trago debemos tomar algo como agua gasificada, una bebida con pocas calorías y sin alcohol, en lugar de seleccionar neustro siguiente cóctel..