Nutrición

4 alimentos para quemar Grasa

Existen alimentos que son buenos para hacer una dieta hipocalorica, es decir, que consumes menos calorias de las que gastas, para perder grasa y mantener la masa muscular. Por eso cuando buscamos perder la grasa corporal, debemos acompañar el ejercicio, que nunca debe faltar, con alimentos que no nos jueguen en contra, y que sean saludables. Aquí os ...

Los mejores batidos de proteínas para adelgazar

Los batidos de proteínas cada vez son más populares y demuestran que funcionan gracias a que las personas que lo toman correctamente, aprovecha sus beneficios para la recuperación tras un duro entrenamiento.   Por eso, no es de extrañar que cada vez se empleen los batidos de proteínas para adelgazar, porque realmente si los tomas, ...

Los mejores termogénicos para mujeres

Hola chicos y chicas, bienvenidos una vez más  a Abdominales.info, la web que está contigo siempre a tu lago para que puedas estar informado e informada de las novedades para tener un cuerpo y unos abdominales de impresión. En este artículo de hoy, hablaremos de los diferentes termogénicos que hay en el mercado. Como bien ...

Ampollas de L-carnitina del Mercadona para adelgazar

En Mercadona cuentan con un producto que cada vez, con el tiempo se ha ido haciendo más y más popular. Hablamos de las ampollas de L-Carnitina del Mercadona para adelgazar que ayuda a mucha gente a conseguir los objetivos de elimianr la grasa que les sobra. Como Mercadona cada vez se implica más con la salud, ...

Los mejores batidos sustitutivos de la comida

Los batidos sustitutivos de comidas, son realmente perfectos para una dieta. No sólo nos facilitan la vida a la hora de comer y de cocinar, sino que además, nos ayudan a adelgazar y encima están muy buenos. Son bajos en calorías, están llenos de vitaminas y minerales, son altos en proteínas y además, hay de ...

Cómo engordar de manera saludable

Aunque nos os lo creáis, hay gente que día a día está luchando por ganar peso. La lucha contra los kilos no siempre es para perderlos, También es para ganarlos. Nos han dicho tantas veces que hay que estar delgados que en ocasiones nos olvidamos que estar demasiado delgados tampoco es sano. Y ya no ...

Los mejores suplementos para coger-ganar músculo

A la hora de ganar músculo es importante imponerse una rutina de entrenamiento destinada a ello y seguir una alimentación adecuada. Sin embargo, también existen otras pequeñas ayudas en forma de suplementos energéticos que pueden ayudarte a ganar músculo. Veamos cuáles son algunos de estos suplementos. Suplementos para ganar músculo Ante todo queremos remarcar que ...