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Por que es dificil obtener un abdomen marcado

Son demasiados quienes se concentran en obtener un abdomen marcado y no en la importancia de un torso fuerte. A continuación presentamos lo que ocurre detrás del elusivo six pack.....

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Registro de fitness

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Un problema muy frecuente en los planes de entrenamiento que se extienden por largos períodos de tiempo es que quien se encuentra en él suele perder vista del objetivo y....

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Por que registrar el avance

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Como mejorar nuestro entrenamiento

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