logo-mini Últimas noticias

abdominales

Los mejores ejercicios aerobicos

Los mejores ejercicios aerobicos
El cardio es uno de las mejores cosas que podemos hacer por nuestro cuerpo, ya sea que deseemos perder peso, aumentar la masa muscular o simplemente mejorar nuestra salud. Lo bueno es que existen montones de opciones para quien desee hacer ejercicio aeróbico.   Cualquier actividad que acelere nuestro corazón a un ritmo apropiado sirve como actividad cardiovascular. Lo que es confuso es que, al haber tantas opciones.[...]
logo-mini abdominales
logo-mini Nutrición
logo-mini ejercicio
logo-mini También puedes leer

Sal de mesa o marina?

Sal de mesa o marina?

Existen muchas personas que aseguran que la sal marina es superior a la sal de mesa, e incluso hay recetas que exigen el uso de sal marina. En realidad, ambas sales poseen los mismos valores nutricionales, las verdaderas diferencias entre ambas se encuentran en su sabor, textura y método de obtención, y no en sus efectos en la salud. La sal marina se produce mediante evaporación de agua.