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Efectos del café en la salud

El café posee una larga historia de ser causante de montones de enfermedades, desde prevenir el crecimiento en adolescentes hasta causar problemas cardíacos o incluso cáncer. Recientes estudios indican que el café puede no ser tan malo después de todo, y la mejor respuesta puede ser que para la mayoría de las personas, los beneficios superan los riesgos al momento de consumir esta infusión. No se ha encontrado.[...]
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Alimentos bajos en carbohidratos

Lo más difícil de adoptar una dieta nueva o distintos hábitos alimenticios probablemente sea abandonar aquellos alimentos a los que estamos acostumbrados. En el artículo anterior hemos mencionado algunos sustitutos bajos en carbohidratos para el pan y las pastas, y hoy presentaremos más alimentos alternativos. Los cereales, por ejemplo, suelen estar tan procesados que los carbohidratos que contienen son muy glicémicos (se convierten muy rápidamente en azúcar una.