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Abs. inferiores; “Balanceo”

  Para trabajar este grupo abdominal el balanceo de rodillas brinda sus frutos, para realizarlo comenzando en postura decúbito supino, se flexionan las rodillas, se apoyan en su totalidad las....

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Cintura abdominal y la salud de los hombres (II)

Este articulo es continuación de: “Cintura abdominal y la salud de los hombres”. La distribución del tejido graso se encuentra a cargo de las hormonas sexuales que a su vez....

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Los Abs. Superiores, ejercicios

Rampa abdominal frontal Boca arriba (decúbito supino) con las rodillas flexionadas y con las plantas de los pies completamente apoyadas sobre el suelo, colocar las manos cruzadas sosteniendo la cabeza....

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TV, adolescencia y comida Chatarra.

Como todos sabemos la TV se encuentra arraigada a nuestra vida de hoy, teniendo efectos negativos a la hora del sedentarismo, según lo afirma un nuevo estudio sugiere que el....

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El famoso perímetro abdominal representa un parámetro que determina el riesgo para los hombres a padecer problemas de índole cardiovascular, ya que permite su evaluación a través de la acumulación....

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Consejos y más consejos, para nuestros Abs.

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Conceptos equívocos sobre abdominales

Circulan por la red y también son vox populi ciertos conceptos erróneos sobre los abdominales que hay que desterrar. Aquí presentaremos algunos de ellos y también intentaremos explicar por qué....

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