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Cintura abdominal y la salud de los hombres (II)

Este articulo es continuación de: “Cintura abdominal y la salud de los hombres”. La distribución del tejido graso se encuentra a cargo de las hormonas sexuales que a su vez....

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Los Abs. Superiores, ejercicios

Rampa abdominal frontal Boca arriba (decúbito supino) con las rodillas flexionadas y con las plantas de los pies completamente apoyadas sobre el suelo, colocar las manos cruzadas sosteniendo la cabeza....

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TV, adolescencia y comida Chatarra.

Como todos sabemos la TV se encuentra arraigada a nuestra vida de hoy, teniendo efectos negativos a la hora del sedentarismo, según lo afirma un nuevo estudio sugiere que el....

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Cintura abdominal y la salud de los hombres.

El famoso perímetro abdominal representa un parámetro que determina el riesgo para los hombres a padecer problemas de índole cardiovascular, ya que permite su evaluación a través de la acumulación....

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Consejos y más consejos, para nuestros Abs.

Atento a muchos comentarios sobre la forma de obtener los mejores resultados, les brindamos los siguientes consejos sobre las preguntas más comunes: ¿Las Máquinas valen la pena? Se debe tener....

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Conceptos equívocos sobre abdominales

Circulan por la red y también son vox populi ciertos conceptos erróneos sobre los abdominales que hay que desterrar. Aquí presentaremos algunos de ellos y también intentaremos explicar por qué....

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Abdominales marcados

El tener unos buenos abdominales se ha convertido, en el mundo occidental, en una necesidad estética más. Muchos son los que quieren conseguirlo pero muy pocos los que llegan a....