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La importancia del descanso

El organismo es comparable a una central electrónica que recibe informaciones, las elabora y responde adaptándose. El cerebro recibe las señales y transmite las órdenes de adaptación a través de....

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Los animales también hacen abdominales

Acabo de ver este vídeo muy gracioso en Youtube de un mono y un perro haciendo abdominales. Si es que lo que no intenten hacer los chinos…...

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Hablemos de fibras

Los músculos abdominales suelen estar compuestos por un 54% de fibras de contracción rápida y un 46% de fibras de contracción lenta. Esta diferenciación es importante para escoger correctamente la....

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