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Esta versión especial de las sentadillas implica un cambio en la posición de los pies que nos ayuda a entrenar a los músculos de nuestras piernas de distinta forma. En esta sentadilla comprometemos más el lado interior de los muslos que en la sentadilla tradicional. Esta variación es interesante para cambiar nuestra rutina cuando necesitamos algo más de desafío. Es importante prestar atención mientras descendemos y solo llegar.[...]
