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Nutrición

Cómo deshinchar la tripa o el abdomen

Cómo deshinchar la tripa o el abdomen
En una entrada anterior ya os hablamos de como podíamos realizar un entrenamiento de abdominales en casa, pero a veces necesitamos aliviar la sensación de tripa hinchada más allá de que queramos lucir o no abdominales marcados y debido a una mala digestión o que quizás hayamos cogido una mala postura. A continuación os damos los mejores consejos de cómo deshinchar la tripa o el abdomen. Hinchazón de.[...]

ejercicio

Qué deporte realizar según edad y peso

Qué deporte realizar según edad y peso
En una entrada anterior ya os hemos hablado de los alimentos que podemos comer para tener un abdomen plano, algo que nos irá constando más conseguir y mantener conforme vayamos cumpliendo años  ya que tenemos que ser muy conscientes del deporte que podemos realizar dependiendo de nuestra edad y sobretodo de nuestro peso para evitar lesiones o que no consigamos los resultados que buscamos. A continuación en Abdominales.info.[...]

ejercicio

Hoy todo va a cambiar para el C.F Villaverde

Hoy todo va a cambiar para el C.F Villaverde
El Villaverde está de enhorabuena. Ahora su equipo de fútbol tendrá la oportunidad de subir a tercera división tras años de intentos fracasados por culpa de su campo de arena. La compañía de telefonía HTC les ha cambiado el viejo campo de fútbol de arena por un campo de césped artificial. Hoy os quiero mostrar un documental que refleja la historia y tradición del club C.F Villaverde y que.[...]

Nutrición

Cómo reducir el peso ganado en Navidad

Cómo reducir el peso ganado en Navidad
Ya sea por una promesa de nuevo año o por los excesos cometidos en Navidad, tanto en comidas y cenas, Enero es el mes del deporte por excelencia (junto al mes antes de verano). El ejercicio aeróbico es perfecto para reducir la grasa que hemos ganado estas fiestas sin embargo no es suficiente. Como siempre decimos, para tener un buen cuerpo y salud, la alimentación constituye el 50%,.[...]

ejercicio

Ventajas de un Entrenador personal Online

Ventajas de un Entrenador personal Online
Los entrenadores personales consiguen cumplir los objetivos de muchísimos clientes. Pero para que esto se lleve a cabo, estos entrenadores personales deben de prestar una serie de servicios que van más allá del puro y duro entrenamiento, entre ellos la alimentación o la suplementación. Son servicios que un entrenador personal debe tener prestar al cliente para considerarlo bueno. La mayoría de los clientes de los entrenadores personales son.[...]

ejercicio

¿Eres una chica que practica deporte?

¿Eres una chica que practica deporte?
¿Eres una chica que practica deporte? Por fin llega #mygirls con adidas. Si te gusta la moda y tienes ganas de vivir al máximo la vida, participa en la nueva campaña de adidas, que gira alrededor de grupos de chicas y en su día a día en el deporte y la moda. Una plataforma hecho por y para las chicas. TAG La motivación y el apoyo es esencial para realizar.[...]
logo-mini También puedes leer

ejercicio

Carrera popular Ponle Freno 2013

Carrera popular Ponle Freno 2013

Es hora de echarse a correr. La carrera popular “Ponle Freno”, que se celebrará el próximo 1 de diciembre en el parque madrileño de “El Retiro”, presume por ser una de las más esperadas cada año y que, en su 5º aniversario, se prevé que el número de inscripciones sea de récord, como ha ocurrido años anteriores. Ponte tus zapatillas running y apúntate a la 5ª carrera popular.