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Se puede usar el pulsómetro durante el ejercicio

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Un lector nos escribía haciéndonos esta pregunta y nos pareció que podía resultaros a todos de interés. El pulsómetro suele utilizarse, generalmente, cuando se realiza algún tipo de ejercicio ya que nos permite controlar el nivel de pulsación o la frecuencia cardíaca, como se prefiera señalar. Con este aparato puedes saber qué cantidad de esfuerzo estás realizando con los abdominales, si debes de subir o no la dureza del.[...]
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Lista de los mejores trucos para perder peso facilmente

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Como ya hemos explorado en artículos anteriores, perder peso es muy sencillo si sabemos a qué detalles de nuestra dieta prestar atención. Hemos hablado de los beneficios de la fibra, las múltiples comidas diarias y un buen desayuno, y a continuación seguiremos mencionando trucos sencillos para perder peso sin esfuerzo. Pesarnos una vez a la semana Es importante pesarse seguido, pero la mayoría de los expertos recomienda pesarnos.