alimentación

4 alimentos a evitar para unos abdominales perfectos

Para conseguir un vientre plano y unos abdominales definidos, vas a necesitar una combinación de ejercicio con una alimentación muy concreta. Si quieres tener un abdomen definido, además de hacer los ejercicios correspondientes te recomendamos mantener una dieta ligera, con recetas como las que os mostramos en la imagen, y evitar alimentos como los que ...

Saca tus abdominales quitando y poniendo alimentos en tu dieta

Todos tenemos el objetivo, de conseguir alguna vez en nuestra vida, que nuestros abdominales consigan ver la luz y lucir así un cuerpo 10. ¿Como conseguirlo? Muy fácil, la alimentación es clave para lograr nuestro propósito. Saca tus abdominales quitando y poniendo alimentos en tu dieta. En este post responderemos a la pregunta: ¿Cómo conseguirlo?, ...