ejercicios abdominales

Últimos
Artículos
abdominales ·
///

Hacer abdominales bien

A diario veo en gimnasio gente haciendo su tabla de abdominales tal y como el monitor les mandó, pero casi nunca veo hacerlos como se los enseñó. No hay que....

abdominales ·
///

Aumentar fuerza del abdomen

Nada se ve más atractivo en un cuerpo tonificado y definido que músculos abdominales definidos en lo que se conoce como ‘six pack’. Es importante recordar que para obtener esto....

abdominales ·
///

Cómo sacar el abdomen de abajo

Ya sea en el gimnasio o en el salón de tu casa, llevar una dieta sana y completar adecuadamente tu tabla de ejercicios es indispensable para mantenerse en forma. Desarrollar....