Las lagartijas ya son de por sí un ejercicio intenso que entrena muchas zonas musculares del cuerpo. Al agregar un movimiento adicional estaremos entrenando tanto el pecho como la espalda y los glúteos. También entrenaremos en menor medida los músculos del core, es decir, los abdominales y los músculos de la espalda, porque realizar este movimiento ...