Los TRX son un gran desconocido para mucha gente que se sorprende, gratamente, con los resultados. La gran pregunta que surge, en estos casos, es si el TRX sirve para quemar grasa. La respuesta es sí, si sabes cómo utilizarlos. Para ello, te traemos las rutinas más efectivas para quemar grasa con TRX Las rutinas ...
➟ LEER MÁSGuacamole de Mercadona, Lidl o Carrefour ¿Cuál es el mejor?
Aunque es cierto que el guacamole se puede elaborar fácilmente en casa, también hay veces que no tenemos el tiempo suficiente como para poder aprender a prepararlo, sobre todo si es la primera vez, y no tenemos experiencia (lo que requiere evidentemente prestar atención a la receta, y hacerlo paso a paso). Para estas situaciones ...
➟ LEER MÁSCrema de Cacahuete Mercadona: Precio, Ingredientes y Opinión | 2023
¿Hay algo mejor que los cacahuetes? ¡Sí!, la mantequilla de cacahuetes. También conocida como crema de cacahuete, es una pasta de sabor delicioso y textura simplemente increíble, ideal para untar tostadas, y por su sabor salado, acompañar con alguna mermelada (por ejemplo, en Estados Unidos es muy habitual acompañarla con mermelada de arándanos). Su elaboración ...
➟ LEER MÁSRutinas de entrenamiento en casa para personas mayores
Si tienes más de 60 años, tanto en época de cuarentena como en época de libertad plena, conviene que tengas ciertas rutinas de entrenamiento en casa para personas mayores. Mantenerse en forma es clave durante toda la vida, pero más todavía a partir de determinada edad. Con un buen plan de entrenamiento y algo de ...
➟ LEER MÁSMarcar los abdominales en casa
¿Quién ha dicho que para marcar abdominales haya que ir al gimnasio o pagar a un entrenador personal que nos vigile? Con disciplina, trabajo y esfuerzo, puedes marcar los abdominales en casa, sin alterar demasiado tu rutina diaria. Eso sí, para conseguirlo debes estar comprometido con la causa. Marcar los abdominales en casa Tener unos ...
➟ LEER MÁSLos mejores ejercicios de abdomen para hacer durante la cuarentena
Quien diga que el coronavirus le ha destrozado el plan de marcar abdominales en verano, es que no ha pensado bien la situación. Básicamente, una cuarentena supone no salir de casa. ¿Tienes algo mejor que hacer que entrenar? Lo único que necesitas son los mejores ejercicios de abdomen para hacer durante la cuarentena y esos te ...
➟ LEER MÁSLa mejor rutina de piernas para entrenar en casa por la cuarentena del Coronavirus
Nadie contaba con tener que pasar varias semanas encerrado en casa, pero es algo que, como se ha visto, puede pasar. Esto no quiere decir que debas parar de entrenar o que vayas a peder la forma. Al contrario, te vamos a mostrar la mejor rutina de piernas para entrenar en casa por la cuarentena ...
➟ LEER MÁSQué debes comer para no coger peso durante la cuarentena
Afrontar una cuarentena es algo que, hasta ahora, pocos españoles habían afrontado. Pero el coronavirus ha cambiado la realidad de todo un país que debe adaptarse a una nueva forma de afrontar el día a día. Un día a día que, para empezar, pasa por cuidad la alimentación más que nunca. Por tal motivo, te ...
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