El ejercicio aeróbico en Bosu es una excelente forma para aumentar nuestro ritmo cardíaco rápidamente. También se tratan de ejercicios que podemos hacer en casa si contamos tan sólo con el Bosu. Saltos laterales: Nos colocamos de pie a la izquierda del Bosu y saltamos sobre él, aterrizando con el pie derecho en el centro, la ...